1. Gizon, emakume eta haurrentzat egokia da. Gerrirako egokia da eta gerriari buelta luzez, ez da erortzen.
2. Hainbat aplikaziotan erabil daiteke, jaio ondorengo errekuperaziorako, bulegoko sedentarioak eta uztaiak ere egokiak dira kirolen defendatzaileentzat.
3. Uztai ariketak gorputzeko koipea azkar kontsumitu eta nekea desagerrarazi dezake.