1.Apar materiala leuna eta erosoa da
2.4 altuera doitzeko maila, familia osoarentzat egokitu daiteke.
3. Bentosa handi biribila egonkorra da eta ez du astintzen
4.Lagundu zure Abs core muskuluak entrenatzen, sabeleko koipea murrizten eta zure gorputza moldatzen
5. Egin besoak, sorbaldak, bizkarra, hankak, sabelaldea, gerria edo gorputzeko beste muskulu batzuk
6.Aldaketa handiko beheko gorputz-adarrak, zubi-aldakak, euskarri alboko luzapenak, flexioak, eserialdiak, makurtuta, euskarri laua egiteko egokia.
7. Trinkoa eta arina da, oso erosoa etxean entrenatzeko eta bidaiatzeko